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    2013-08-12 16:04:11   来源:精品女性网   (评论0)
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    精品女性导读:黄瓜当中含有大量的维生素和游离氨基酸,美白功效非常大,可以镇静肌肤,缓解肌肤过敏,因此,吃黄瓜也是一个很好的选择。

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    牛奶美白

      对于肌肤的美白护理来说,牛奶美白是最有效果的方法之一,牛奶的营养非常丰富,含有高级的脂肪和各种蛋白质、维生素、矿物质等等,还有很多维生B族。它不仅可以美白肌肤,还能养发,因此,每天早上喝一杯牛奶,可以让肌肤得到充分的滋润,白白嫩嫩。

      2、坚果美白

      有一种食物,常吃能够让美白的效果更加的好,想知道吧,那就是坚果,因为他是植物中的精华的那一部分,含有极其丰富的营养,而且还含有很多的蛋白质油脂和一些矿物质维生素等,能够有效的使人的抵抗力增强,最重要的是美白的有效方法。

      3、豆浆美白

      大s美容大王的美白法宝就是喝豆浆了,因为在都将当中,含有了丰富的植物蛋白,钙、维生素b1等物质,对肌肤嫩白起到非常大的帮助。

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